lunes, 16 de enero de 2017

Gran Remedio Natural contra Depresión

Remedios Naturales

Conoce en salud datos este gran remedio natural que te ayudara contra la depresión, una de las enfermedades que más afectan en estos tiempos. Se trata de un macerado de ajos y vinagre.

Ingredientes para este remedio contra la depresión

½ litro de vinagre de manzana
½ kg de ajos frescos
½ cabeza grande de ajos secos
½ litro de glicerina
½ litro de miel de romero

Preparación para este remedio

Mezcla los ajos frescos troceados, los ajos secos laminados y súmale medio litro de vinagre de manzana. A continuación guarda la mezcla en algún lugar fresco y oscuro por unos 4 días, remuévelo diariamente.

Al cuarto día, agrega la mezcla de glicerina y el medio litro de miel de romero y deja macerando en un lugar oscuro por un día más.

Filtra y escurre bien el macerado. Presiona bien los ajos para que suelten todos sus principios activos. Por último almacena en un recipiente de vidrio cerrado

Como tomar este remedio para la depresión

Debes tomar una cuchara sopera media hora antes de las 3 comidas. Si la depresión es muy fuerte, debes aumentar al doble la dosis.

sábado, 14 de enero de 2017

Mejor dieta para acabar con mal aliento

Dietas Saludables

Conoce en las siguientes líneas, los mejores consejos de nutrición para acabar con el mal aliento, como por ejemplo, una dieta muy saludable que te permitirá decir adiós al mal aliento e impedir su aparición.

Como acabar con el mal aliento

1 Equilibrar la dieta. 

Si la alimentación es rica en proteínas (carne, pescado) pero escasa en carbohidratos (pan, pasta, patata), el organismo debe conseguir energía mediante la grasa (cetosis), lo que puede ocasionar mal aliento.

2 Entre 3 y 5 comidas al día. 

Evita permanecer mucho tiempo -más de 3 o 4 horas-sin ingerir comida o beber agua porque puede generar halitosis.

3 Fruta entre comidas. 

Comerla entre horas facilita el proceso de masticación y aumenta la salivación, todo lo cual ayuda a eliminar las bacterias y otras sustancias que causan halitosis.

4 Alimentos a evitar. 

Los sulfurados (ajo, cebolla, col, etc.), los embutidos y los postres o dulces que se pegan a los dientes.

5 En ayunas. 

Comer manzana o melocotón a primera hora ayuda a eliminar el mal aliento.

6 Bebe agua. 

Favorece la secreción de saliva, que contiene enzimas que combaten las bacterias culpables del mal olor.