sábado, 1 de octubre de 2016

3 Plantas medicinales para estar sano en invierno

Conoce en salud datos, de estas 3 plantas medicinales que te permitiran estar muy sano en invierno y evitar las tipicas enfermedades durante este periodo del año. Y, ademas, te permitiran estar sano durante el resto del año.

Hay ciertas plantas (que se pueden tomar en infusión, cápsulas o gotas) que te ayudan a aumentar las defensas durante el invierno.

1 Equinácea contra los virus

Es el arma contra los resfriados. No va a impedir que los sufras, pero sí que te duren mucho menos. En caso de sufrir algún tipo de alergia está contraindicada.

2 Grosella negra para los bronquios 

Contiene epigalocatequina, un antioxidante que reduce la inflamación bronquial.

3 Regaliz para estar “fuerte” 

Aumenta el cortisol que ayuda a luchar contra los virus. No lo tomes si eres hipertensa, pues puede subir la tensión.

jueves, 29 de septiembre de 2016

Señales del cabello que acusan enfermedades

Conoce en salud datos, estas señales de tu cabello que acusan enfermedades.Fíjate en el aspecto de tu pelo pero no solo por una cuestión de belleza: la caída o la falta de brillo pueden ser los primeros síntomas de problemas serios de salud

Solemos cuidar el cabello por una cuestión estética aunque deberíamos reparar más en su aspecto también por salud, ya que los síntomas que afectan al pelo pueden ser una señal de estar padeciendo ciertas alteraciones.

Enfermedades que puede indicar tu cabello

Anemia. 

La caída intensa del cabello, sobre todo al lavarlo o al peinarlo, es, junto a la fatiga, uno de los principales síntomas de la anemia ferropénica. La causa puede ser una dieta baja en hierro o pérdidas menstruales importantes.

Diabetes. 

Cuando los niveles de azúcar en la sangre no están bien controlados, la piel tiende a resecarse y aumenta el riesgo de úlceras e infecciones, pudiendo aparecer también picor en varias partes del cuerpo, como el cuero cabelludo. En casos severos, también puede caerse mucho el pelo (alopecia difusa).

Tiroides. 

Tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo tienen efectos sobre la dermis y el cabello. Quienes padecen una función tiroidea excesiva suelen notar que su cabello es más fino, frágil y que se les cae más de lo normal. El hipotiroidismo, en cambio, suele notarse con un pelo seco y quebradizo, que se cae sobre todo por la zona frontal del cráneo.