Porque leer hace bien a la Salud

Consejos de Salud

Porque leer hace bien a la Salud

Cada día la gente lee menos, es un hecho, y algo que no está bien, pues la lectura te ayudara mucho, demasiado en varios ámbitos de la vida, partiendo por que estarás instruyéndote sobre un tema cualquiera, y si aquel es práctico y útil cuanto mejor. Además, el leer posee efectos muy positivos sobre nuestra salud, como los siguientes:

El leer hace bien a la Salud, pues estimula el cerebro, aumenta el poder de concentración, desestresa, relaja, mejora la memoria... Aprovecha para hacerlo antes de acostarte, durante el trayecto en el transporte público cuando te sientes en un banco... el sitio y el momento es lo menos importante. Eso sí, mantén una postura cómoda para evitar sobrecargas musculares.

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