Mejores infusiones naturales para buen animo
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Conoce de estas infusiones, de estos remedios naturales, que son una clara alternativa a la automedicación, sin efectos secundarios ni dependencias.
En las siguientes líneas conocerás, como siempre en salud datos, las mejores infusiones naturales para tener buen ánimo y dejar de lado esos estados depresivos y llenos de angustia.
La melisa
La melisa reequilibra el sistema nervioso. Lo conveniente es tomar del orden de 3 tazas al día.
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La angélica
La angélica posee efectos similares la melisa. Se toma de igual forma en infusión unas 2 veces al día.
El hipérico
El hipérico tiene la gran virtud, de eliminar el cansancio y la fatiga, aliviando con ello la apatía. Los efectos del hipérico son aun más contundentes si lo mezclas con tomillo, azahar y anís verde. Puedes tomas 3 tazas al día.
El ginseng
El ginseng logra combatir la apatía, el pesimismo y la falta de vitalidad. Suele formar parte de complejos vitamínicos.
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El romero
El romero mejora el estado de ánimo. Es muy recomendado tomar la infusión de romero, como un estimulante suave, al comienzo de la mañana.
El eleuterococo
Este tiene la particularidad de estimular el sistema nervioso central y aumentar la resistencia, de ahí que es muy eficaz contra el estrés y la fatiga.
El diente de león
Con el diente de león, puedes combatir la apatía. Tienes que tomar 3 tazas al dia de esta infusión, antes de las comidas.
Mira el siguiente video donde podras conocer de infusiones saludables para bajar de peso.
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