Infusión de menta para la digestión

Las infusiones son una de las maneras más fáciles y sencillas de extraer todo el poder de ciertas plantas medicinales y de esa manera poder sanar de nuestra enfermedades.

En salud datos te entregare regularmente las mejores infusiones naturales que existan, como infusiones para adelgazar, infusiones para dormir o esta infusión para la digestión.

Ingredientes para hacer esta infusión de menta para la digestión

4 a 5 hojas de menta
1 hoja de salvia
½ cucharadita de corteza de naranja
1 taza de agua

Preparación de esta infusión de menta para aliviar la digestión

Tienes que poner las hierbas en una taza o en un colador y añadir el agua caliente, recuerda que debe de estar a punto de hervir el agua.

Ahora debes de tapar la mezcla para evitar que se evaporen los principios activos de las hierbas y dejar reposar. El tiempo de reposo de esta infusión es de 3 minutos.

Dosis recomendada

Toma 1 taza después de las comidas

Recuerda que en salud datos, tenemos los mejores remedios naturales, como aquellos remedios naturales contra la insolación.