3 super infusiones naturales para la salud

Salud Natural

En ocasiones estos simples remedios naturales, estas simples infusiones logran milagros, calmar los dolores, lograr efectos que ni el más potente de los remedios puede lograr.

Conoce en las siguientes líneas 3 súper infusiones que de la mano de la naturaleza están especialmente creadas para que tengas una súper salud.

Una infusión para bajar el estrés y la ansiedad

Ingredientes para este té relajante

2 cucharaditas de tilo
1 cucharadita de pasiflora
2 cucharadas de manzanilla
1 litro de agua

Como hacer este té relajante

Tienes que colocar las hierbas dentro del agua y dejar en reposo por unos 10 minutos. Luego lleva el agua al fuego hasta que la tisana hierva. Cuando rompa el hervor, entonces apaga el fuego y tapa el recipiente.

Deja en reposo por unos 10 minutos, luego cuela. Toma 4 tazas diarias.

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Una infusión para el buen dormir

Si quieres tener un buen dormir y no recurrir a pastillas, entonces esta infusión esta perfecta para ti.

Ingredientes del te anti insomnio

1 cucharada de melisa
1 cucharada de tomillo
1 cucharada de tilo
1 litro de agua

Como hacer esta infusión para el buen dormir

Tienes que poner los ingredientes en un jarro y luego agrega agua. Mantén la infusión sobre el fuego suave hasta lograr que hierva, por lo general son cerca de 5 minutos. Retira del fuego y a colar. Sírvelo tibio. Bebe 4 tazas al día.

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Una infusión para la cistitis

Si tu problema es la cistitis, algo que afecta en mayor medida a las mujeres te recomiendo lo siguiente

Ingredientes para la tizana de limón

1 pocillo de cebada
1 limón en trozos
1 litro de agua

Como hacer esta tizana de limón

Tienes que poner la cebada y el limón en una cacerola. Agrega a continuación el agua y cocina durante una hora. Luego cuela y a beber.