jueves, 22 de octubre de 2015

Imperdibles consejos para molestias comunes en los pies


Conoce estos imperdibles consejos para aquellas molestias comunes que salen en los pies. Los pies debemos cuidarlos, son una parte fundamental de nuestro cuerpo, aunque los solemos maltratar a menudo. Es por ello, que sigue estos saludables consejos para tener sanos pies.

Consejos para pies saludables

Si te duele el talón

En caso que te duela el talón, te recomiendo este súper ejercicio que relaja las tensiones de la fascia (el recubrimiento que hay en la planta del pie, bajo la piel) y alivia así el dolor.

Siéntate descalza y apoya los pies. Haz rodar una botella pequeña de agua congelada con la planta del pie.

Si tus problemas son las verrugas

Las verrugas plantares (en la planta del pie), a diferencia de las del resto del cuerpo, sí pueden resultar dolorosas. Como es un lugar de presión suelen aplanarse y se producen microsangrados. Conviene consultar al especialista para eliminarlas mediante láser o criocirugía.

Si te salen grietas en los pies

Si las grietas te salen entre los dedos: se deben al exceso de humedad y se trata con antisépticos.
En los talones: en este caso se deben a la sequedad y hay que hidratar. Las pomadas cicatrizantes ayudan.

Has conocido estos consejos para aquellas molestias comunes de los pies. Conoce más consejos saludables, como:  Remedio para pie de Atleta

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