viernes, 5 de abril de 2013

Comer Huevos beneficia tu Salud

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Comer Huevos beneficia tu Salud

Asi es, el comer huevos ayuda mucho a tu salud, en variados sentidos, algunos de ellos te sorprenderán pues estoy seguro que ni te los imaginabas.

Conoce el porqué comer huevos puede beneficiar a tu salud

1. Comer Huevos ayuda a tus huesos

Si comes a diario huevo, podres reducir la degeneración del musculo esquelético, es decir, aquel musculo que está directamente unido al esqueleto y permite moverlo.

2. Comer huevos evita los efectos del envejecimiento

Me refiero a que protege de los riesgos del envejecimiento, como lo son, los padecimientos del corazón y la ceguera.

3. Comer huevos te ayuda a adelgazar

Ello porque contiene proteínas de alta calidad, que están encargadas de hacer mas músculos y que te sientas satisfecho durante un mayor tiempo, lo que evita el apetito, y comiendo menos, engordas menos.

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