lunes, 23 de noviembre de 2015

3 Súper Imperdibles consejos para tu salud


Conoce en las siguientes líneas, de estos 3 imperdibles consejos que te ayudaran mucho en tu salud, partiendo por un remedio natural y efectivo contra la conjuntivitis.

1 Como poder aliviar rápidamente la conjuntivitis

Ojos enrojecidos, lagañas., son síntomas típicos de una conjuntivitis. Si sospechas que te ocurre acude al oftalmólogo, y ten en cuenta que en los casos más leves basta con aplicar suero fisiológico y paños de agua fría para bajar la inflamación y reducir las molestias.

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2 El ejercicio hace bien contra la depresión

Al hacer deporte se genera una enzima (KAT) que contribuye a depurar el organismo de una sustancia que se libera cuando estamos estresados. Lo asegura una reciente investigación sueca.

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3 Los imperdibles beneficios del kiwi

Aunque se encuentra en las tiendas durante todo el año, es en los meses fríos cuando está de temporada. Tómalo como postre, añádelo a ensaladas, macedonias de frutas o bizcochos y te estarás beneficiando de su riqueza en vitamina C, buena para tus defensas. Su gran cantidad de fibra también lo hace muy adecuado en caso de estreñimiento.

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