Remedio saludable para adelgazar y la salud

En salud datos conoce a continuación, este gran remedio saludable para poder adelgazar y para tu salud, ya que es ideal para lograr una limpieza intestinal. 

Este remedio natural consiste en una compota de manzana, que te ayudara a bajar de peso, porque la manzana posee mucho potasio, que permite eliminar el agua. No solo eso, ya que la manzana posee pectina, que actúa de manera como cepillo en las paredes del intestino. Esto ayudara en especial para quienes sufren de anemia, ya que la limpieza de la mucosa intestinal permitirá la absorción de la vitamina B, que es fundamental para lograr la formación del hierro.

Ingredientes para este remedio natural para adelgazar y tu salud

1 ½ kg de manzanas
½ litro de agua
Compota de manzana

Preparación para este remedio casero

Debes de lavar y trocear las manzanas
Ahora, hierve las manzanas, sin rabo, pero con piel y pepitas a fuego muy lento, por ¾ de hora.

Como tomar esta compota de manzana

Tienes que hacer la cura de manzana un día de luna llena, en cada cambio de estación
Toma la compota en intervalos máximos de 4 horas, hasta consumir todo el preparado
Durante el día bebe mucha agua.

Como consejo adicional

Come 3 manzanas al día, una como postre en alguna comida y las otras dos licúalas como merienda. Lograran hacer que adelgaces.

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