Muy Buenos consejos para poder dormir

Consejos de Salud

Muy Buenos consejos para poder dormir

El insomnio es algo que nos hace pasar la noche en vela, y los motivos que nos impiden congeniar el sueño pueden ser varios, desde problemas laborales, sobrepeso, etc., pueden llevar a que tu sueño no aparezca fácilmente.

El dormir es algo necesario, si no dormimos adecuadamente, durante el día, no podremos realizar nuestras tareas adecuadas, incluso hasta es una de las causas del sobrepeso.

En el siguiente video podrás conocer consejos para poder dormir, como también las causas del porque se produce el insomnio.



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