Conoce los distintos tipos de Ginseng

El ginseng es una planta medicinal que posee muchos beneficios a la salud. Mucha gente busca ginseng precisamente por sus propiedades, ignorando que existen diversos tipos de ginseng como lo comprobaras en las siguientes líneas.

El gran beneficio del ginseng

El ginseng posee la gran cualidad que permite tonificar el organismo . Desde el punto de vista médico, se considera que el ginseng es un excelente “adaptógeno”, es decir, un producto que ayuda al organismo a superar situaciones de estrés, tonificándolo sin presentar efectos nocivos. Te aporta energía, pero no excita el sistema nervioso ni provoca un posterior debilitamiento.

En el mercado puedes encontrar diversas variedades (y calidades) de ginseng:

Panax ginseng. 

De origen chino o coreano, es considerado el mejor ginseng y, además, es el más estudiado.

Ginseng blanco o rojo 

Son dos presentaciones que se pueden encontrar en el mercado internacional. El rojo es mucho más apreciado.

Ginseng siberiano

Aunque no pertenece a la misma especie, es una interesante planta tonificante. Los atletas soviéticos lo tomaban para aumentar el rendimiento deportivo.

Estos han sido los distintos de Ginseng. Sigue conociendo más consejos saludables en salud datos, como:

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